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關於醫療保健的知識，其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道，一般人還是要懂一些常識，在日常生活
中如果有遇到一些臨時的狀況，即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程，而是推薦各位，並時
可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，更新速度又快，而且
常有優惠，真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別，都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#，我滿有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將
五色蔬果自然養生法 ：天然、無副作用的樂活食補買回來，希望快點拿到。如果對五色蔬果自然養生法 ：天然、無副作用的樂活食補也有興趣的朋友，歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。
五色蔬果自然養生法 ：天然、無副作用的樂活食補
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天天吃人蔘雞湯等補品的你，確定真的補到了強壯的身體嗎？
吃補≠健康
順應自然，才是老祖宗流傳的樂活食法。
人在最放鬆的時候，面對壓力最能應付自如。同樣地，身體也是。
當身體機能出現狀況，自在地面對環境所給予的，最容易達到身體的平衡，也是最不傷害身體的方式。
古代醫者運用五行五色，把人體和自然環境統一起來，在四季更迭、二十四節氣變博客來售票網化中，與五臟緊密相連在一起，形成人體的代謝規律。透過五色食物的進食，讓人體與宇宙之間形成一個相互收受、應通的關係，充分展現「天人合一」的觀念，自然的養生。
因此，藥補不如食補。在春天時候多食綠色食物，可以養肝；初夏時候多食紅色食物，可以養心；長夏時候多食黃色食物，可以養脾；秋天時候多食白色食物，可以養肺；冬天時候多食黑色食物，可以養腎。
五行五色多蔬果，以天然、無副作用的進食方式，讓你的身體與環境達到一個最和諧的身心狀況，快樂養生。
作者簡介
王茜
為健康養生類手機報資深編輯，主要主要負責20餘萬用戶的《家庭醫學》手機報的策劃與撰寫，及專欄目的規劃與整合。掌握了專題策劃能力，撰寫過多個專題。對於中醫養生、穴位按摩、飲食調理等方面均有頗深研究。
曾獨立製作《高考特刊》專題、《黃帝內經》專題、《黃金周》專題、《養腎專刊》、《十二時辰養生法》增刊；及撰寫《白話經典》專欄，用最易讓讀者理解的語言來詮釋中醫經典《黃帝內經》等。
商品訊息簡述:
- 作者： 王茜
- 出版社：養沛文化
- 出版日期：2011/03/10
- 語言：繁體中文
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